통풍 초기 증상과 원인, 예방법

통풍은 '바람만 스쳐도 아프다'고 할 정도로 극심한 통증을 유발하는 질환입니다.

특히 밤에 갑작스럽게 엄지발가락이 붓고 붉어지면서 극심한 통증이 나타나는 것이 대표적인 증상인데요.

통풍은 초기 증상을 제대로 인지하지 못하고 방치하면 만성 질환으로 이어져 관절 변형, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

그래서 오늘은 통풍의 초기 증상과 원인을 정확히 알고 예방하는 예방법에 대해 알아보겠습니다.

통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 요산 결정이 관절이나 신장 등에 쌓여 염증을 일으키는 질환입니다.

요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되는 부산물인데, 퓨린은 우리 몸의 세포에도 존재하지만, 음식물에도 많이 들어 있습니다.

건강한 사람이라면 요산이 신장을 통해 소변으로 배출되지만, 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 제대로 이루어지지 않으면 혈액 내 요산 수치가 높아지고, 이것이 통풍의 원인이 됩니다.

통풍 초기에는 주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등 한 군데 관절에 갑작스럽게 통증이 나타납니다.

통증은 밤에 심해지는 경향이 있으며, 관절이 붉게 붓고 열감이 느껴지기도 합니다.

초기 통풍 발작은 며칠에서 몇 주 안에 저절로 사라지지만, 방치하면 발작 빈도가 잦아지고 통증이 심해지며, 여러 관절로 염증이 퍼질 수 있습니다.

통풍의 주요 원인은 혈액 내 요산 수치가 높아지는 고요산혈증입니다.

고요산혈증을 유발하는 요인은 다음과 같습니다.

통풍은 생활습관 개선을 통해 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다.

5. 통풍 치료: 약물 치료와 생활습관 개선 병행

통풍은 약물 치료와 생활습관 개선을 병행해야 효과적으로 관리할 수 있습니다.

약물 치료: 급성 통풍 발작 시에는 소염진통제, 콜키신 등을 사용하여 통증과 염증을 완화합니다. 고요산혈증이 지속되는 경우에는 요산 생성 억제제나 요산 배출 촉진제를 사용하여 요산 수치를 낮춥니다.
생활습관 개선: 건강한 식습관, 충분한 수분 섭취, 적절한 체중 유지, 금주 등 생활습관 개선을 통해 통풍 발작을 예방하고 요산 수치를 관리합니다.